מובייל

הרצאות

מי הזיז את ההורמונים שלי?
מה קורה לכם בגיל 35 פלוס

הרצאה בסגנון “מדע על הבר” המנגישה את הפיזיולוגיה של הגוף באופן מעשיר ומרתק. ההורמונים שלנו שולטים בנו הרבה יותר ממה שאנחנו רוצים ומבינים. בהרצאה זו תלמדו על מנגנוני הפעולה של ההורמונים האחראיים על כל הפעולות הבסיסיות – אכילה, שינה ומין וכן על המצבים הנפשיים שלנו – חרדה, רוגע, דיכאון ואושר. כיצד נוכל להפעיל את המנגנונים לטובתנו ? כיצד נשפר את איכות השינה? כיצד נוכל לכוון את הורמוני הרעב והשובע? מה משפיע על הליבידו והחשק המיני? הרצאה מלאה בעסיס…

מ-FOMO ל-JOMO
לצאת מהמרדף אחרי הזנב

תופעת הפומו FEAR OF MISSING OUT  הייתה קיימת תמיד בתודעה האנושית והיא מתגברת בעידן הרשתות החברתיות והמהירות שהטכנולוגיה חותרת אליה. בהרצאה זו  נפרק את הפומו ונמצא את כל הדרכים שיאפשרו לנו לנוח מתחושת ההחמצה ומרדף אחרי הזנב, ולחוש יותר הנאה ונוכחות במה שאנחנו עושים בהווה חיינו. הרצאה מלאה בפרקטיקות פיזיות ומנטליות, עם התנסויות חווייתיות שתקחו ללב.

דילוג לתוכן