לפעמים גם אני ילדה!!

לא בא לך לפעמים להעיף את העקבים ולהיות קצת ילדה?

לקפוץ, לרקוד, לשחק ולרוץ?

לשחרר את הטייטלים והתפקידים והמעמד

ולחזור להיות חופשיה עם הגוף??

אולי כל מה שאת זקוקה לו בכדי

לחזור לכושר, לעצמך לחופש

הוא תנועה שכבר נשכח ממך …

לשמוע מוזיקה, לצחוק בחברה טובה

ולנוע לנוע לנוע עם הגוף,

עד שמשהו משתחרר, נהיה קל ושמח יותר…

הגוף נולד לתנועה, החזירי אותה לחייך

והילדה שבך תשוב לחייך 😊

פוסטים אחרונים

להתחיל דווקא כשקשה לך

קרן תורג'מן הגיעה אליי לפני שנתיים, כאשר פתחתי את "אתגר הקיץ" לבנות שרוצות להכנס לכושר, לחוות את גופן בצורה חיובית, להפתח להקשבה לגוף מצד אחד

קרא עוד »

תפריט לדוגמא לירידה מהירה ובריאה במשקל

בסרטון ההדרכה אני מציגה תפריט לדוגמא, עם כמה הצעות לארוחת בוקר, צהריים וערב – להרזיה בריאה ומהירה, ללא ספירת קלוריות וללא אכילת גרנולה בר של 99 קלוריות שתשאיר אתכם במעגל הדיאטות הנצחי. הורידו את תמונת התפריט, בצעו התאמות אישיות ותהנו מהתוצאות המעולות!

קרא עוד »

לפעמים גם אני ילדה!!

לא בא לך לפעמים להעיף את העקבים ולהיות קצת ילדה? לקפוץ, לרקוד, לשחק ולרוץ? לשחרר את הטייטלים והתפקידים והמעמד ולחזור להיות חופשיה עם הגוף?? אולי

קרא עוד »
דילוג לתוכן