אירובי בבית אימון היט לשריפת שומן

אירובי בבית אימון היט אימון באורך מלא

https://www.youtube.com/watch?v=d1mv4U92cOg&t=2304s אימון למתקדמים יותר –אירובי בבית בסגנון אימון היט לשריפת שומן – האימון כולל תרגילי רגליים ובטן, תרגילי אירובי לשריפת שומנים וניתן לעשות בכיף בבית. לא מתאים למתחילים ממש: מי שנמצא בתחילת הדרך ביצירת אורח חיים פעיל, ראשית אני ממליצה להירשם לתכנית האימונים והתזונה שלי, ההתנסות בחינם: “לעוף על הגוף! להרגיש ולהראות מעולה ב-6 שבועות!” […]