פרק פיילוט בנושא הצ’אקרות ומצורף סרטון וידאו משלים בלינק טיקטוק:
https://bit.ly/firstchakra
היום נלמד ונמדוט על הצ’אקרה הראשונה, מהם מאפייניה? איך היא מתבטאת כאשר היא מאוזנת בגופנפש וכאשר היא בעודף או מחסור אנרגטי? מוזמנים להגיב אחרי ההאזנה והצפייה.
ניפגש בקרוב בסדנת האונליין “באתי לחלום” (בזום) להפחתת סטרס ושיפור השינה, אשמח להכירכם:
https://bit.ly/sleepgoodonline
לכניסה לתפוצת הניוזלטר החודשי
http://www.coachlia.co.il/
להדרכות קצרות בטיקטוק
https://www.tiktok.com/@coach_lia_miracle?is_from_webapp=1&sender_device=pc
להדרכות ארוכות ביוטיוב
https://www.youtube.com/channel/UC0ql9HN6q0lvO0cnrgCgLbg?sub_confirmation=1
לתקשר איתי בעמוד הפייס
https://www.facebook.com/coachliaIL/
בוקר טוב! מוזמנים למדיטציה בה נחווה יחד דימיון מודרך על ביקור אורח מיוחד… מוזמנים להשאיר תגובות ושאלות, אשמח לקרוא מה הייתה החווייה שלכם 🙂
******
להרשמה לסדנת האונליין שלי “באתי לחלום” להפחתת סטרס ושיפור השינה היכנסו:
https://bit.ly/sleepgoodonline
לכניסה לתפוצת הניוזלטר החודשי שלי:
http://www.coachlia.co.il
ברוכים הבאים לפרק מיינדפולנס ענו”ה: עצירה, נשימה והתבוננות. נפרק את ראשי התיבות לרכיבים ונעמיק למהותם.
******
להרשמה לסדנת האונליין “באתי לחלום” להפחתת סטרס ושיפור השינה ליחצו כאן:
*https://bit.ly/sleepgoodonline*
*******
להצטרפות לתפוצת הניוזלטר החודשי שלי:
*https://www.coachlia.co.il*
לילה טוב מאזינים ומאזינות יקרות, הגעתם למדיטציה ארוכה (מעל 30 דקות) ומהפנטת שתסייע לצלול לשינה רגועה ועמוקה.
*****
להרשמה לסדנת האונליין “באתי לחלום” להפחתת סטרס ושיפור השינה ליחצו כאן:
*https://bit.ly/sleepgoodonline*
נתראה שם.
*****
להרשמה לתפוצת הניוזלטר החודשי שלי
*https://www.coachlia.co.il*
האזנה נעימה ומרגיעה…
מדיטציה זו נועדה לסייע לכם לחוש הרפייה ורגיעה נפשית, לקראת שינה. הטכניקות שישמשו אותנו הינן תרגול נשימתי דרך מיינדפולנס ומנטרות. לילה טוב מאזינים יקרים:)
לכניסה לתפוצת הניוזלטר החודשי :
http://www.coachlia.co.il
למעוניינים בסדנת האונליין “באתי לחלום” (בזום) להפחתת סטרס ושיפור השינה, אשמח להכירכם:
https://bit.ly/sleepgoodonline
להרשמה לקבוצת הליווי CBT-I לשיפור השינה, 5 מפגשי אונליין לאורך 6 שבועות :
https://bit.ly/CBTIwithLia
