מהו שפע עבורכם? האם שפע הוא תמיד ברכה? מהי תודעת שפע? במדיטציה זו נבצע הרפיה, נתבונן על המושגים האלו, וניצור 2 מנטרות משמעותיות. הראשונה מסמלת את ההכרה בשפע הקיים, והיא תנאי הכרחי עבור המנטרה השנייה, שתשמש כתפילה.
לתגובות והזמנת סדנאות קידום בריאות לארגונים היכנסו לאתר הבית: www.coachlia.co.il
עקבו אחר הדף המקצועי בפייס: https://www.facebook.com/coachliaIL/
להרשמה לניוזלטר החודשי עם כל האירועים והסדנאות בהנחייתה של ליה: https://www.coachlia.co.il/contact/
3 דקות של התכווננות עם הקפה או התה, ליצירת שגרה המאפשרת חיבור פנימה, לתזכורת על אפשרות הבחירה שתמיד קיימת שם: איך אני רוצה להרגיש? כיצד לבטא את עצמי? מה השדר שלי לעולם?
לתגובות, ליווי אישי והזמנת סדנאות קידום בריאות לארגונים כיתבו למייל: liamirla8@gmail.com
אתר הבית: www.coachlia.co.il
עקבו אחר הדף המקצועי בפייס: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ניתן גם להזמין הקלטות ומדיטציות מיינדפולנס מותאמות אישית לעצמכם, מכונים, סטודיו, קליניקות ועוד.
להרשמה לניוזלטר חודשי: https://www.coachlia.co.il/contact/
מדיטציה זו נועדה לסייע בהתמודדות עם פחדים וחרדות שמצויים כל הזמן ברקע, מזמזמים מאחור ומייצרים מתח, איפוק וריסון רגשי ששואבים המון אנרגיה. נשתמש בעיקר בנשימות ובתרגילי שחרור רגשי. האזנה פעילה ומאזנת 🙂 לתגובות, סדנאות ותכניות אימון היכנסו לאתר www.coachlia.co.il
