מובייל

מדיטציה להנאה שבאיטיות

מדיטציה המאמנת ליה

מדיטציה שבאה כהמשך לסיפור ההשראה על הכנר ברכבת התחתית (חוויית גלי אלפא). זהו תרגול מנטלי להתיידדות עם הקצב האיטי, שעשוי לאזן את חיינו המהירים ודרכו נוכל להפגש ביופי רב. תרגול מנטלי להנאה שבאיטיות. נשתמש בטכניקות של הרפיה, מנטרות ומיקוד רעיוני. 
לכניסה לתפוצת הניוזלטר החודשי :
http://www.coachlia.co.il
למעוניינים בסדנת האונליין “באתי לחלום” (בזום) להפחתת סטרס ושיפור השינה, אשמח להכירכם:
https://bit.ly/sleepgoodonline
להרשמה לקבוצת הליווי CBT-I לשיפור השינה, 5 מפגשי אונליין לאורך 6 שבועות :
https://bit.ly/CBTIwithLia

דילוג לתוכן