מובייל

מיני מדיטציה על מנת הקושי שקיבלת

מדיטציה

בכדי לא ליפול לתלונות וכבדות, חזקו את עצמכם בפרספקטיבה מעצימה, באמירות מחזקות ובמסוגלות חדשה להתמודד עם מנת הקושי שקבלתם.
לתגובות, ליווי אישי והזמנת סדנאות קידום בריאות לארגונים כיתבו למייל: liamirla8@gmail.com
אתר הבית: www.coachlia.co.il
עקבו אחר הדף המקצועי בפייס: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ניתן להזמין הקלטות ומדיטציות מיינדפולנס מותאמות אישית לעצמכם, מכונים, סטודיו, קליניקות ועוד.
להרשמה לניוזלטר החודשי עם כל האירועים והסדנאות בהנחייתה של ליה: https://www.coachlia.co.il/contact/

מדיטציה לאני בעתיד

מדיטציה המאמנת ליה

מדיטציה לאני העתידית. מוגש בלשון נקבה, בגרסא כללית יותר מהמקורית (מדיטציה מותאמת אישית). זהו דימיון מודרך שנועד להבהיר ולחזק את מה שברצונך ליצור בחייך, שנה מהיום. להזמנת הקלטות אישיות כיתבי למייל: liamirla8@gmail.com

מדיטציית מיינדפולנס לנשימה והרפיה

מדיטציה המאמנת ליה

מדיטציה לשחרור מתחים, העמקת נשימה והרגעת מערכת העצבים. מתאים למצבים עם כיווץ רגשי או פיזי, שבהם מחפשים להרגע ולהפתח. טכניקות: נשימות, מנטרות.
לכניסה לתפוצת הניוזלטר החודשי :
http://www.coachlia.co.il
למעוניינים בסדנת האונליין “באתי לחלום” (בזום) להפחתת סטרס ושיפור השינה, אשמח להכירכם:
https://bit.ly/sleepgoodonline
להרשמה לקבוצת הליווי CBT-I לשיפור השינה, 5 מפגשי אונליין לאורך 6 שבועות :
https://bit.ly/CBTIwithLia

דילוג לתוכן