דרושים 20 אנשים שרוצים לשפר את השינה שלהם
בפיילוט CBTI לנדודי שינה (מה זה CBTI?)
לוקח זמן לשנות הרגלים והתניות של שנים, או נטילת תרופות. לכן, מה שאפשר ריאלית זה מה שאפשר לצפות לו, על פי ניסיוני בטיפולים וסדנאות:
הסדנה מיועדת לבני 20 ומעלה
אנשים אשר מאובחנים בהפרעות נפשיות לא ייתרמו באופן מלא. להתלבטויות אישיות אנא פנו אליי במייל: [email protected]
כן, כל השיעורים שתקבלו מוקלטים מראש. אלו אינם מפגשי זום קבוצתיים, אלא שיעורים שאיתם מתקדמים בקצב אישי.
כל החומרים נשלחים אליך עם לינק להורדה למחשב שלך, מה שמבטיח שהתכנים נשארים אצלך לתמיד ללא הגבלת נגישות.