10 אימונים מגוונים למתחילים: פילאטיס, חיטוב, הליכה , יוגה ואירובי שיכניסו אותך לכושר ומוטיבציה להמשך!
תכנית אימונים בסיסית של יוגה, פילאטיס ויוגילאטיס. כל יומיים נשלח אימון במייל ובכל פעם מאריכים את זמן האימון בדקה.
תוכנית אימונים של 21 תכנים במייל. לומדים איך לעבוד נכון בתרגילי הבטן ומתפתחים בהדרגה לבטן חזקה וחטובה.
7 מדיטציות למתחילים, קבלו כל יום למייל מדיטציה מונחית בעברית, מומלץ להאזין עם אוזניות.
למתאמנים שנהנים מתכניות האימון ותכני ערוץ היוטיוב לקהל הרחב – הזדמנות להביע תודה, לפרגן בסכום חודשי סמלי ולזכות בהטבות הבאות.
מדיטציות בלעדיות, תכנים להתפתחות אישית ופרקי הפודקאסט האימוני “מתחילות לרוץ”.
כל זאת בנוסף להטבות של מסלול המפרגנים.
אימונים מתקדמים יותר של יוגה, פילאטיס, חיטוב, אירובי, יוגילאטיס ופרקי הפודקאסט ה-#2 –
“רצות עם מלכות”.
כל זאת בנוסף לכל ההטבות של מסלול המאזינים.
