https://www.youtube.com/watch?v=d1mv4U92cOg&t=2304s אימון למתקדמים יותר –אירובי בבית בסגנון אימון היט לשריפת שומן – האימון כולל תרגילי רגליים ובטן, תרגילי אירובי לשריפת שומנים וניתן לעשות בכיף בבית.
כשבניתי את סדנאות הבריאות לנשים ברשת סטודיו סי ביקשתי לדבר על האיזון ההורמונלי, זה שאנחנו כ”כ מחפשות…. עבדתי כמדריכה מן המניין מספר שנים בסניפי “סטודיו