אולה!
עולים ל- 4 דקות תרגול. ואחרי המאמץ – נלמד גם איך להרפות ולשחרר בעזרת מדיטציה:
והנה סרטון של דעתי המקצועית והאישית לגבי בטן שטוחה.
מוזמנים לכתוב לי את תגובותיכם למטה מתחת לסרטון.
שיהיה יום מעולה,
המאמנת ליה
כלי נגישות
