מובייל

תכנית אימונים לריצה

הרשמה לתוכנית:

מתחילות לרוץ

הגיע הזמן שלך לרוץ!

אני רוצה לעזור לך להפרד מהפחדים, למוסס את המחסומים ולהראות לך שזה אפשרי גם לך!

תכנית אימונים חינמית למתחילים – למי שרוצה להכנס לכושר בהדרגה ובהנאה:

12 פרקים אימוניים ובהם הנחיות ברורות מתי ואיך ללכת, מתי ואיך לרוץ.

לאילו תוצאות ניתן לצפות מתכנית האימונים?

כושר בסיסי: מתחילים ב-20 שניות ובסוף רצים לפחות רבע שעה – ובכיף שלך 🙂

מוטיבציה: לצאת לפעילות גופנית לא כי חייבים, אלא כי רוצים את זה באמת.

לאהוב את עצמך: כשמתאמנים בדיוק במידה הנכונה, חווים את העוצמה של הגוף.

המאמנת ליה אימונים אונליין

תודה!

תודה שנרשמת לתוכנית אונליין של המאמנת ליה.

ברגעים אלה נשלח אליך אישור הרשמה לכתובת המייל שסופקה.

חשוב לשים לב! החל ממחר בשש בבוקר, במידה ולא התקבל מייל מהמאמנת ליה, יש לבדוק בתיבת ה”ספאם”. אם לא הגיע גם לשם, יש לפנות אלינו דרך האתר.

דילוג לתוכן