לומר אמת – פתיחת הצ’אקרה החמישית
אולה יקיריי
מביאה אליכם בשמחה את הפרק החמישי בסדרת המדיטציות לפתיחת 7 הצ’אקרות. היום נכיר ונעבוד עם צ’אקרת הגרון – המרכז האנרגטי שאחראי על ביטוי האמת שלנו החוצה .
כתוצאה מאמירת האמת – מתגברת גם יכולת ההקשבה וההפנמה של האמת של האחר ואמיתות בסיסיות של החיים.
למדיטציות הקודמות בסדרת הצ’אקרות ליחצו כאן:
צ’אקרת הבסיס
צ’אקרה שנייה – יצר ויצירה
צ’אקרה שלישית -עוצמה אישית
צ’אקרה רביעית – עיסוי ללב
צ’אקרה חמישית – לומר אמת
מבנה התרגול וטכניקות:
הקדמה רעיונית, התמקמות, טבילה צבעונית, כתיבת טיהור של האמת הגולמית, הקשבה לצד השני, שימוש בתדר ריפוי ע”י המהום הסאונד HAM, מנטרת הצ’אקרה החמישית.
במדיטציית הצדפה נשתמש בדימוי יפה, ליחצו כאן לסרטון הקדמה.
חשבתם פעם איך הפנינה נוצרת? לא בתוך מעבדה סטרילית… בתוך הבוץ.
הפנינים המרהיבות ביותר צומחות דווקא בתוך טין עכור של קרקעית הנהר. הפלא הזה מתחיל בגרגר חול או טפיל פולש, שחודרים אל תוך הרקמה הרכה של הצדפה. לכאורה זה לא אמור להיות שם…
אבל לצדפה יש סוד: היא לא נלחמת בפולש. היא פשוט עוטפת אותו. שכבה אחרי שכבה, היא מפרישה ‘נאקר’ – נוזל משי שקוף ומבריק שמחליק את הקצוות החדים. מה שהיה יכול להיות בעייה – הופך לפנינה. מה שקורה בתוך הבוץ – הופך לאוצר. לפעמים תווצר שם רק פנינה אחת ולפעמים יווצר שם שפע …
לוקח בין שנתיים לחמש לפנינים להווצר, וברוב הפעמים הן כלל לא נוצרות.
אנחנו כבר יותר משנתיים בתוך הבוץ הזה. המון גרגרים חדים חדרו לנו ללב.
ואולי, בתוך השקט במצולות… יצרתם פנינים?
מזמינה אתכם להניח לרעש שמעל פני המים, ולרדת איתי לקרקעית. בואו להזכר איך עטפתם ותעטפו עוד את הקושי… להתמיר אותו לפנינים.
טכניקות: קבלה, עיגון סומטי, קרקוע, דימויי חמלה, התכנסות והיפתחות .
