תגית: הרשות להתענג

2026 תתחילי לאט

2026 תתחילי לאט

אולה מודטים יקרים שלי,

היום מביאה לכם שיחה שהוקלטה איתי באולפן רדיו 106 קול הכנרת, שעוסקת בעיקרון ההאטה, מה שנראה לי מאד רלוונטי להתחלות חדשות, כמו שנה אזרחית חדשה.

הרשות להתענג

אולה יקרות ויקרים,
נושא הפרק מתואר בקדימון הוידאו שמצורף לפרק, מוזמנים לצפות בסרטון של דקה.
טכניקות: נשימות, דימיון מודרך, מגע מונחה, מיינדפולנס ועונג.