מדיטציה בדמיון מודרך האדם עץ השדה מתאימה גם להירדמות ושינה. המדיטציה האדם עץ השדה עוסקת באחדות הדברים שנראים נפרדים אך הינם למעשה אחד – כמו גוף ונפש, כמו אדם וטבע, כמו מחשבה ומציאות, כמו אני והוא, כמו עץ ועצמיות, כמו אני ואחרים… יכול להתאים כמדיטציה לפני שינה בשכיבה, בזכות ההרפייה הארוכה. אם תרצו למדוט מבלי להרדם, עדיף לשבת ולקצר מעט את ההרפיה, ולהתחיל את המדיטציה המונחית בדקה 06:12. התאחדו והיו עץ השדה. שלכם באהבה, ליה
