תרגול נשימות זה עוסק בחוויית ההתרה התודעתית מכבלי האגו. כאשר התודעה מצומצמת להזדהות עם סממני ה”אני” – שם פרטי ומשפחתי, צורת הגוף, אישיות, סיפורי חיים, אירועים – עולה הסבל. כאשר היא משוחררת מהם – מתרחשת התרחבות, הארה: כל הערוצים הללו מאפשרים ביטויים יצירתיים של כוחות הקיום, אך הם אינם עומדים בפני עצמם, אלא משמשים כצינורות בלבד. זוהי המאיה, האשליה הגדולה שממנה נוכל להתפקח. דרך תרגילי נשימות לשחרור אנרגטי נחוש ברובד הבלתי נראה, בו הנשמה בלתי תלויה בזהות האינדיבידואלית, במה שיש או אין, ביכולות ובמעשים הארציים. היא מוארת מעצם קיומה. נשימת הנשמה.
לאתר: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: [email protected]
כיתבו משוב ושימרו על קשר דרך הדף המקצועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ל’מדיטציה לכל עת’ 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט.
שלכם באהבה, ליה
מדיטציית FM – ננוע בין לבין כמו תחנות רדיו, נזהה תדרים הפנימיים, נאזין. אולי נחליף. אולי נכבה.
אולי ניכנס לאולפני השידור. נחליף שדרנים ומסרים.
ושוב נאזין.
מוקדש באהבה לנועה צור.
לאתר: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: [email protected]
דף מקצועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ל’מדיטציה לכל עת’ 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט.
שלכם באהבה, ליה
מדיטציה לשבת שלום, פתיחת הלב להודיה על היותנו חלק מהמסתורין הגדול. קבלו את המלכה הגדולה, ושתהיה לכולם שבת שלום
אתר הבית: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: [email protected]
דף מקצועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ל’מדיטציה לכל עת’ 15 אלף האזנות מדי שבוע – הצטרפו לקהילה הגדלה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי.
ניתן ורצוי לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף עם יקיריכם את הפודקאסט הזה לרגיעת הנשמה.
שלכם באהבה, ליה
מדיטציית הרגעות, נחמה ותקווה. מוקדשת לאדם וחבר יקר. נכנס אל המדיטציה דרך השיר שהלחינה ושרה יהודית רביץ, במילותיו של יעקב גלעד:
“אפילו בשרב הכי כבד
ידעתי שהגשם עוד ירד
ראיתי בחלון שלי ציפור
אפילו במשב סופה וקור
לא פעם זה קשה
אבל לרוב מילה טובה
מיד עושה לי טוב
רק מילה טובה
או שתיים לא יותר מזה
אפילו ברחוב ראשי סואן
ראיתי איש יושב ומנגן
פגשתי אנשים מאושרים
אפילו בין שבילי עפר צרים
תמיד השארתי פתח לתקווה
אפילו כשכבתה האהבה
חלמתי על ימים יותר יפים
אפילו בלילות שינה טרופים
לא פעם זה קשה
אבל לרוב מילה טובה
מיד עושה לי טוב”
להרשמה לסדנת CBTI לשיפור השינה | רכישת “ערכת לילה טוב” | קורס “שערי הרגיעה” היכנסו לאתר: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: [email protected]
דף מקצועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ל’מדיטציה לכל עת’ 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט.
שלכם באהבה, ליה
מסתרי הקבלה – מה משמעות הקבלה עבורכם? היום נתרגל דימיון מודרך משולב בטכניקת מיינדפולנס, מוזמנים להעמיק בחוויית הקבלה, שלה יש כמה משמעויות.
לאתר: www.coachlia.co.il
לתגובות ופניות אישיות כיתבו לי: [email protected]
דף מקצועי בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachliaIL/
ל’מדיטציה לכל עת’ 15 אלף האזנות מדי שבוע- הצטרפו לקהילה.
לתוצאות הטובות ביותר, תרגלו באופן יומיומי. ניתן לכתוב תגובות בתום כל פרק, להשתתף בסקרים, לדרג ולשתף את הפודקאסט.
שלכם באהבה, ליה
