פלייליסט להרגעה בזמנים של חרדה

ריכזתי כאן עבורכם תרגילי נשימה ורגיעה שעשויים לסייע בזמנים קשים כמו שאנו חווים היום. זה יאפשר למתח הגבוה מעט לרדת, לשחרר את הרגשות, הרשו לבכי לצאת, ונסו להתחזק בעזרת כוונה, דימיון ותפילה.