מובייל

חוויית גלי אלפא דרך סיפור השראה

מדיטציה

6 דקות של סיפור, שיכניסו אתכם למצב של גלי אלפא במוח. הקשבה פעילה מכניסה את המאזין לתדר רגוע ויצירתי. סיפור ידוע שעובד ומוגש מחדש בסגנון אישי. על קצב החיים, בחירות וסדרי עדיפויות. גלי בטא הינם גלי המוח בזמן התפקוד היומיומי, הרגיל. גלי אלפא הינם התדר הנמוך יותר ומופיעים כאשר האדם עוסק בפעולות רגועות ללא מתחים. במצב זה היצירתיות עולה ומשמשת הן לפיתרון בעיות והן בביטויים אמנותיים. האזנה עריבה. לתגובות מוזמנים לכתוב למייל: [email protected]
לכניסה לתפוצת הניוזלטר החודשי :
http://www.coachlia.co.il
למעוניינים בסדנת האונליין “באתי לחלום” (בזום) להפחתת סטרס ושיפור השינה, אשמח להכירכם:
https://bit.ly/sleepgoodonline
להרשמה לקבוצת הליווי CBT-I לשיפור השינה, 5 מפגשי אונליין לאורך 6 שבועות :
https://bit.ly/CBTIwithLia

דילוג לתוכן