מובייל

ליה שניידר לוי -
כמה מילים אישיות

אולה לכל המתאמנים.ות והמאזינים.ות שלי !!

אני ליה שניידר לוי, אמנית, מאמנת ומתאמנת בהרבה תחומים. אמא ל-3 ילדים.

השנה, 2022, אני בת 44, שנת הג’יפ שלי 4 על 4 !! ולמה אני תמיד אומרת אולה וצ’או? כי השורשים שלי ברזילאיים וניזונים מהפורטוגזית והקצב הכי כיף בעולם…

התחלתי לאמן כבר בצבא. בפורים התחפשתי ל “סנדק” וזכיתי בפרס הראשון, שהיה קורס מדריכי חדר כושר בוינגייט. מגניב לגמרי וגם התאהבתי בחומר התיאורטי על פיזיולוגיה, אנטומיה וכו’. המשכתי מיד אחרי כן להמשיך ללמוד באינסוף הכשרות וקיבלתי שלל תעודות הסמכה. 

ולאורך 2 העשורים האחרונים עבדתי עם המון מתאמנים. ועבדנו לא רק על בניית הכושר הגופני, אלא גם חיזקנו את הדימוי העצמי, את החוסן המנטלי ותמיד שיחות נפש השתלבו והחיבורים לקבוצות היה עוצמתי. 

זיהיתי שהחוזקה הגדולה שלי היא להניע לתנועה ופעולה. כשזה פוגש א.נשים בזמן הנכון להם, האפקט חזק מאד. כמו שאומרים: “כשהתלמיד מוכן, המורה מגיע”.

הבנתי שאני “סטרטרית” – האתגר הגדול הוא להתניע את שינויי התודעה ואורח חיים ממצב מנוון וחסר מוטיבציה – לאורח חיים פעיל, בריא ומודע.  

זו זכות ושליחות לחולל שינוי מבורך בקרב א.נשים. במהלך לימודיי האקדמיים והאחרים ובעבודתי כמאמנת אישית וקבוצתית צברתי הרבה ידע, ניסיון וכלים מקצועיים.

את כל אלו אני מביאה לידי ביטוי היום בתכנים המגוונים באתר, עם הרבה אהבה אליכם. הנכם מוזמנים לכתוב לי במייל שאלות, בקשות ותגובות: liamirla8@gmail.com

המאמנת ליה - רקע מקצועי

בעלת תואר שני בבריאות הציבור בהצטיינות (אונ’ ת”א) בהתמחות קידום בריאות. 

בעלת תואר ראשון בהצטיינות (מכללת בית ברל) להוראת אמנויות, התמחות בוידאו וקולנוע. 

מאמנת ומורה לפילאטיס, יוגה, כושר גופני כללי, גיל הזהב.

בעלת ניסיון של 24 שנות הדרכה ועשר שנים ליווי אישי וקבוצתי של מאות אנשים בתהליכי שינוי לאורח חיים פעיל ובריא.

קואוצ’רית לפריצות דרך בחיים, מוסמכת בר אילן.

מאמנת תזונתית מוסמכת מטעם ארגון NCS, מטעם ארגון המאמנים הישראלי.

יוצרת תוכן ותוכניות אימון, פודקאסטרית, יוטיוברית ערוץ המאמנת ליה ומנהלת קבוצת פייסבוק: לעוף על הגוף הקבוצה הגדולה המיועדת לכל מתאמני האונליין;

המאמנת ליה שניידר לוי

ליה שניידר לוי - כמה מילים אישיות

אולה לכל המתאמנים.ות והמאזינים.ות שלי !!

אני ליה שניידר לוי, אמנית, מאמנת ומתאמנת בהרבה תחומים. אמא ל-3 ילדים.

השנה, 2022, אני בת 44, שנת הג'יפ שלי 4 על 4 !! ולמה אני תמיד אומרת אולה וצ'או? כי השורשים שלי ברזילאיים וניזונים מהפורטוגזית והקצב הכי כיף בעולם...

התחלתי לאמן כבר בצבא. בפורים התחפשתי ל "סנדק" וזכיתי בפרס הראשון, שהיה קורס מדריכי חדר כושר בוינגייט. מגניב לגמרי וגם התאהבתי בחומר התיאורטי על פיזיולוגיה, אנטומיה וכו'. המשכתי מיד אחרי כן להמשיך ללמוד באינסוף הכשרות וקיבלתי שלל תעודות הסמכה. 

ולאורך 2 העשורים האחרונים עבדתי עם המון מתאמנים. ועבדנו לא רק על בניית הכושר הגופני, אלא גם חיזקנו את הדימוי העצמי, את החוסן המנטלי ותמיד שיחות נפש השתלבו והחיבורים לקבוצות היה עוצמתי. 

זיהיתי שהחוזקה הגדולה שלי היא להניע לתנועה ופעולה. כשזה פוגש א.נשים בזמן הנכון להם, האפקט חזק מאד. כמו שאומרים: "כשהתלמיד מוכן, המורה מגיע".

הבנתי שאני "סטרטרית" - האתגר הגדול הוא להתניע את שינויי התודעה ואורח חיים ממצב מנוון וחסר מוטיבציה - לאורח חיים פעיל, בריא ומודע.  

זו זכות ושליחות לחולל שינוי מבורך בקרב א.נשים. במהלך לימודיי האקדמיים והאחרים ובעבודתי כמאמנת אישית וקבוצתית צברתי הרבה ידע, ניסיון וכלים מקצועיים.

את כל אלו אני מביאה לידי ביטוי היום בתכנים המגוונים באתר, עם הרבה אהבה אליכם. הנכם מוזמנים לכתוב לי במייל שאלות, בקשות ותגובות: liamirla8@gmail.com

המאמנת ליה - רקע מקצועי

בעלת תואר שני בבריאות הציבור בהצטיינות (אונ' ת"א) בהתמחות קידום בריאות. 

בעלת תואר ראשון בהצטיינות (מכללת בית ברל) להוראת אמנויות, התמחות בוידאו וקולנוע. 

מאמנת ומורה לפילאטיס, יוגה, כושר גופני כללי, גיל הזהב.

בעלת ניסיון של 24 שנות הדרכה ועשר שנים ליווי אישי וקבוצתי של מאות אנשים בתהליכי שינוי לאורח חיים פעיל ובריא.

קואוצ'רית לפריצות דרך בחיים, מוסמכת בר אילן.

מאמנת תזונתית מוסמכת מטעם ארגון NCS, מטעם ארגון המאמנים הישראלי.

יוצרת תוכן ותוכניות אימון, פודקאסטרית, יוטיוברית ערוץ המאמנת ליה ומנהלת קבוצת פייסבוק: לעוף על הגוף הקבוצה הגדולה המיועדת לכל מתאמני האונליין;

דילוג לתוכן