CBTI – לשינה עמוקה וטובה

קורס זה הינו בשלבי יציאה לאור, השקתו מתוכננת באוגוסט 2024. בהרשמה כעת, בשלב טרום ההשקה מקבלים:

• פרוטוקול CBTI מסודר ומלא – לאורך 5 שבועות מקבלים בכל שבוע שיעורים מובנים וקלים להבנה והטמעה של האסטרטגיות לשיפור השינה.
• חוויית למידה מגוונת – להבטחה של הטמעת הידע וטכניקות העבודה יש מגוון של אמצעי הדרכה: מצגות, קבצי אודיו ווידאו, שאלונים אישיים, סיכומים ותכניות עבודה מפורטות משבוע לשבוע.
• דחיפה לפעולה במינון הנכון – כל אחד מתקדם על פי הקצב שלו, ויש תזכורות מייל להתמיד בתכנית.
• הצטרפות לקבוצת פיילוט – לנרשמים בשלב זה תינתן האפשרות לתקשר באופן הדדי לאורך חודש וחצי. מצידך תוכל לשאול שאלות הכוונה אישיות ומצידי אבקש משוב על התכנית וחווית ההשתפרות. רק הסעיף הזה שווה ערך של מאות שקלים.
• בונוס: לנרשמים תישלח ההרצאה “באתי לחלום” במלואה ללא תשלום נוסף.