לחלום בלילה, להגשים ביום

ניפגש אחרי יום העצמאות! יום רביעי, 15.5.24, בשעה 18:00 – 20:00

פנו לעצמכם שעתיים שמהן תצאו פטורים מהייאוש והתהיות

ותדעו אחריה בדיוק מה יש לעשות כדי לשפר את השינה (בין אם השינה השתבשה רק לאחרונה או שזה משהו שאתם סובלים ממנו שנים. ) מי שמשתתף בהדרכה הזו יבין:

• מהם ארבעת הרכיבים הקריטיים לשינה עמוקה וטובה
• איך לרדת מכדורי שינה בצורה יעילה ובטוחה