מובייל

לעוף על הגוף – שבוע 1 – הדרכה מספר 2

היום נתנסה בפילאטיס קצר וכיף:)

מקווה שיש לך מסך גדול שמולו תוכלי להתאמן היום עם אימון פילאטיס נעים, שנתחיל להבין ולחוות את שפת הפילאטיס דרך הגוף. רק 15 דקות, קחי מזרן ונעבוד יחד.

הרימי ראש ומבט וכווני עצמך ליום אנרגטי נפלא:)

המאמנת ליה

דילוג לתוכן