מובייל

לעוף על הגוף – שבוע 1 – הדרכה מספר 3

מהו צום לסירוגין?

היום ננוח מאימון פיזי. בינתיים, אתן לך את אחת ההמלצות הכי חשובות לירידה במשקל, לשיפור הריכוז, השיקום העצמי והמטבוליזם של הגוף. 

לא מדובר רק במה אנחנו אוכלים – אלא מתי !

כמה דקות מזמנך ותוכלי ללמוד את תמצית הדברים, ליחצי על הכפתור כעת – ואם אהבת את הסרטון או יש לך שאלות – אנא השאירי את תגובתך מתחת לסרטון ביוטיוב.

שיהיה לך יום נפלא,

המאמנת ליה

דילוג לתוכן