אולה!
אימון מס’ 7 עוסק באנרגיה – כיצד משנים אנרגיה, מקבלים ונותנים אנרגיה.
הגוף שלנו כאורגניזם חי, דינמי ונושם משנה את תצורות האנרגיה שלו.
כל אימון בפני עצמו יכול לשנות את האנרגיה שלנו לטובה או לרעה.
אבל מעל לכל, לפני שאנחנו מנסים ‘להפוך’ מחשבות שליליות לחיוביות
(וזה מאד קשה ולפעמים בלתי אפשרי ביוכימית בגוף) –
עלינו להבין עד כמה ההרגלים שלנו בשינה, אכילה ותנועה יקבעו את המצב האנרגטי שלנו.
שיהיה לך אימון מהנה!
