מדיטציה לשחרור הפחד

מדיטציה לשחרור הפחד

מדיטציה זו נועדה לסייע בהתמודדות עם פחדים וחרדות שמצויים כל הזמן ברקע, מזמזמים מאחור ומייצרים מתח, איפוק וריסון רגשי ששואבים המון אנרגיה. נשתמש בעיקר בנשימות ובתרגילי שחרור רגשי. האזנה פעילה ומאזנת 🙂 ליצירת קשר כיתבו לי, כל הדרכים ליצירת קשר מהאתר www.coachlia.co.il